Ingrédients pour 6 gélules :
– Pidolate de magnésium*……………………………………………1800 mg
– Taurine………………………………………………………………… 600 mg
– Vitamine B6………………………………………………………….. 1,4 mg
– Agents de charge : extrait de son de riz, fibres d’acacia
– Anti agglomérant : dioxyde de silicium
* Magnésium……………………………………………………………..135 mg
Flacon de 180 gélules
Conseil d’utilisation : 4 à 6 gélules par jour avec un verre d’eau
Description formule de magnésium
Le magnésium est indispensable à nos réactions organiques vitales.
C’est un minéral essentiel qui intervient dans toutes les grandes fonctions de notre organisme et qui est donc capital pour garantir le bon fonctionnement du corps tant au niveau physique et intellectuel qu'émotionnel, et sa résistance aux agressions extérieures.
Les autorités européennes reconnaissent que ce minéral vital pour notre santé contribue à :
- – réduire la fatigue physique, intellectuelle et psychique
- – améliorer la résistance au stress
- – stimuler le métabolisme énergétique
- – garantir le bon fonctionnement des muscles et des nerfs
- – maintenir la densité osseuse et la santé des dents
- – préserver l'équilibre électrolytique du corps
Les micronutriments utilisés
SELS DE MAGNESIUM
Tous les sels de magnésium n’ont pas la même valeur. Selon une étude chez l’animal, le pidolate augmente les propriétés pharmacologiques du magnésium, comparé à d’autres sels.
Le chlorure de magnésium peut favoriser une acidose, l’oxyde de magnésium peut favoriser une alcalose. Mais le problème majeur des sels de magnésium est leur propriété laxative. C’est le cas des sels minéraux de magnésium comme le sulfate de magnésium.
Le but de la prise du magnésium est son absorption. Or si un sel est laxatif, le magnésium se retrouve dans les selles sans avoir eu le temps d’être assimilé par l’organisme.
Cet aspect technique est particulièrement important car, même en dehors d’une colopathie spasmodique, le stress entraine une hypermotilité digestive. Si le magnésium donné accélère encore le transit, cela mène a une malabsorption et a des effets secondaires (douleurs abdominales, diarrhées).
Bien que toutes les formes de magnésium soient efficaces pour favoriser le transit intestinal dans presque tous les cas, si un sel est biodisponible mais qu’il entraine une diarrhée ainsi qu’une irritation intestinale ou, à l’inverse, il ne provoque pas ces inconvénients mais qu’il n’est pas biodosponible, dans les deux cas, le magnésium n’a aucune utilité d’être pris.
Le pidolate de magnésium fait parti d’un sel organique dont il semblerait être équilibré entre sa biodisponibilité qui est assez élevé et son effet laxatif dont il a été rapporté à un degré nettement moindre que les autres sels.
Taurine, vitamine B6, stress et association avec le magnésium
La taurine est naturellement présente dans notre organisme sous la forme d'un dérivé d'acide aminé soufré essentiel au bon fonctionnement cérébral. Il agit comme un neuromodulateur favorisant l’action calmante du GABA, abréviation de l’acide γ-aminobutyrique, principal neurotransmetteur inhibiteur du système nerveux central.
La taurine est donc un agent calmant mais aussi réducteur de la vulnérabilité au stress et protecteur vis à vis des conséquences du stress, capable de lutter contre les fuites cellulaires et urinaires de magnésium et d’agir en synergie avec lui, ce qui facilite la pénétration du magnésium dans les cellules.
La taurine est aussi impliquée dans la conduction électrique dans les membranes des cellules nerveuses et cardiaques et, par cette action, aurait un effet cardioprotecteur.
Quant à la vitamine B6, elle favorise elle aussi l’augmentation de l'absorption du magnésium, d’où l’intérêt de l’inclure aussi dans la formule de PIDO-MAG+.