La mélatonine est une hormone secrétée par l’épiphyse. Elle présente différentes actions majeures : régulation chrono biologique, diminution du stress et régulation du sommeil. En fonction de l’âge les taux sanguins de mélatonine varient beaucoup.
La mélatonine est une hormone photo-dépendante étroitement liée au nycthémère.
Elle est utile en cas d’insomnie due au stress (étudiants, sportifs, responsables…), chez la personne âgée et lors de décalages horaires importants dus aux changements de fuseaux.
Dans le cas du sportif de haut niveau, elle permet de diminuer le stress et de réguler le sommeil lors de périodes de compétitions majeures : phases de préparation, tournois, courses à étapes, etc…
Intérêts :
La Mélatonine est une hormone sécrétée par la glande pinéale, située derrière le troisième ventricule du cerveau. Elle est impliquée dans la régulation de plusieurs aspects biologiques et physiologiques du corps humain. Au fil du temps, on lui a attribué certaines vertus thérapeutiques, telles qu’un effet contre l’insomnie, le décalage horaire, le vieillissement…
La lumière intense a un effet suppressif sur la sécrétion de mélatonine. On retrouve donc des concentrations sanguines de cette hormone élevées pendant la nuit et basses pendant le jour.
Le L-Tryptophane est un acide aminé essentiel, son métabolisme conduit à la sérotonine. L’augmentation du taux de sérotonine provoque la biosynthèse de la mélatonine.
Le Calcium apporté par l’Hydroxyapatite marine en association avec le Magnésium marin intervient largement dans les phénomènes actifs de pénétration de la mélatonine au niveau membranaire et améliore la transmission neuro-musculaire, favorisant ainsi l’équilibre neuro-végétatif.
Le Zinc et les VITAMINES B3, B6, B9 activent la synthèse et la sécrétion de mélatonine.
Ingrédients :
Mélatonine – Magnésium marin – L-Tryptophane – Gélatine (gélule) – Calcium marin – Oxyde de zinc – Vitamine B3 – Vitamine B6 – Vitamine B9 –Anti-agglomérant : Stéarate de Magnésium. Poids d’une gélule 474 mg.
Indications :
Rétablissement d’un sommeil équilibré, Effet anti-oxydant majeur,
Renforcement du système immunitaire.
Conseils d’utilisation :
1 à 3 gélules le soir 30 à 60 minutes avant le coucher.
Pilulier de 45 gélules